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CrossFit - Um esporte desafiador!

 

CrossFit - lesões no punho e na mão 

 

As atividades esportivas em geral, especialmente quando se procura melhorar a performance atlética, podem levar a lesões ortopédicas. Na prática clínica, observo algumas lesões mais frequentes no CrossFit, na sua maioria das vezes de bom tratamento e prognóstico, se tratadas prontamente

 

Apesar de muita falácia e desinformação, não percebo que o CrossFit é uma fabrica de lesões tal como ocorre no pré-julgamento de muitos. Com o refinamento da técnica, as lesões são menos frequentes, por isso o profissional qualificado deve ser seu orientador sempre!

 

Na minha prática, observo que os atletas sofrem por lesões de sobrecarga, típicos de atividades que exigem grande intensidade

 

  • Tenossinovites (comuns nos iniciantes)
  • Lesões da fibrocartilagem triangular (mais comuns nas atividades do LPO)
  • Roturas do biceps, triceps (também relacionadas ao LPO)

 

Nos acidentes, tais como quedas percebo, em menor frequencia:

  • Leões ligamentares (ligamentos do punho)
  • Lesões ligamentares nos dedos  ( frequentes no ritmo frenético dos WODs)
  • Fraturas ( escafóide, rádio distal e dedos)

 

 

Bons treinos!