CrossFit - lesões no punho e na mão
As atividades esportivas em geral, especialmente quando se procura melhorar a performance atlética, podem levar a lesões ortopédicas. Na prática clínica, observo algumas lesões mais frequentes no CrossFit, na sua maioria das vezes de bom tratamento e prognóstico, se tratadas prontamente
Apesar de muita falácia e desinformação, não percebo que o CrossFit é uma fabrica de lesões tal como ocorre no pré-julgamento de muitos. Com o refinamento da técnica, as lesões são menos frequentes, por isso o profissional qualificado deve ser seu orientador sempre!
Na minha prática, observo que os atletas sofrem por lesões de sobrecarga, típicos de atividades que exigem grande intensidade
- Tenossinovites (comuns nos iniciantes)
- Lesões da fibrocartilagem triangular (mais comuns nas atividades do LPO)
- Roturas do biceps, triceps (também relacionadas ao LPO)
Nos acidentes, tais como quedas percebo, em menor frequencia:
- Leões ligamentares (ligamentos do punho)
- Lesões ligamentares nos dedos ( frequentes no ritmo frenético dos WODs)
- Fraturas ( escafóide, rádio distal e dedos)
Bons treinos!